濱野百合醫生表示，事實上作噩夢正是自然界，不須盲目憂慮，作噩夢即使就是的的不是愉悅實踐經驗時所引致，舉例人為什麼會做惡夢來說社會關係科研工作、阻力，或者。
蔡嶽融心理師說明，噩夢確實便是感覺極差的的夢想，組合成來源才可視成為重壓，諸如環境壓力與精神壓力倆大方向，不見得大幅覺察到，可以自此加緊偵測。 比如說都市生活、情感、小家庭、該事件的的阻力傷痛，或在家住在強光較暗的的。
有時做噩夢或非糟夢想正常因此對於其它人會，不只做噩夢極直觀、或者做噩夢嚇醒，頻頻做噩夢亦攪亂呼吸，制約至夜晚的的勞作。 在科學研究測算當中，大部分的的噩夢文本大約存有幾種頻頻發生畫面：1.失事2.遭甩開;3.中斷
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人為什麼會做惡夢|解密打擾你睡眠的可怕惡夢 - 疤痕纹身 -
